نشر على ولاد البلد = نصائح هامة لأسنان بيضاء

نشر على ولاد البلد = نصائح هامة لأسنان بيضاء
كتب -

نصائح هامة لأسنان بيضاء

 

مطروح – مى النشار

هل تريد أن تصبح أسنانك كأسنان نجوم السينما؟ ما عليك إذاً سوى اتباع هذه النصائح البسيطة للتغلب على مشاكل الأسنان وجعلها ناصعة وصحية,باتباع بعض النصائح، يمكن التغلب على مشاكل الأسنان وجعلها ناصعة البياض وصحية، بحسب ما يذكر موقع “أوماس هاوسهالتستيبس” الإلكتروني الألماني.

فرشاة الأسنان المناسبة:

تنظيف الأسنان بشكل دوري مهم لكن الأهم من ذلك هو اختيار فرشاة الأسنان المناسبة لأسنانك.فـ  تنظيف الأسنان من بقايا الطعام لا يعني أن البكتيريا قد اختفت من الفم نهائياً، بل إن بعضها يلتصق باللثة وتبقى هناك، ما يعرض الفم والأسنان لمشاكل كبيرة. لذلك فإن اختيار الفرشاة المناسبة مهم, واستبدالها كل شهر أو شهرين بأخرى جديدة, كما ينصح بتنظيف اسنانك  مرتين على الأقل يومياً ولمدة ثلاث دقائق في كل مرة.

بكتريا “بارودونتيتس”:

أمراض الأنسجة الداعمة للأسنان، كالتهاب اللثة، تتسبب في فقدان الأسنان والتهابها. وتنتج هذه الأمراض عن طريق بكتيريا “بارودونتيتس” الضارة في نسيج الأسنان، والتي قد تسبب في بعض الأحيان نزيفاً والتهاباً في اللثة. وإذا ثبت وجود هذه البكتيريا، عليك مراجعة طبيب الأسنان مباشرة للخضوع للعلاج، إذ إن أي تأخير في ذلك قد يسبب لك ولأسنانك مشاكل مزمنة لا يمكن علاجها بسهولة.

تنظيف الأسنان بالخيط:

تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون لا يكفي، إذ ينصح الأطباء باستعمال الخيط الصحي لتنظيف الأسنان ولإزالة بقايا الطعام والدهون العالقة بين الأسنان. ويفضل استخدام الخيط لمرة واحدة يومياً على الأقل.

استعمال السوائل والعلك المعقم للفم:

السوائل المعقمة للفم، كما الخيط، ينصح باستعمالها بصورة دورية. وتعمل هذه السوائل على قتل البكتيريا في الفم والتخلص من رائحة الفم الكريهة. أما العلك، أو اللبان، الطبي الخاص بتنظيف الأسنان، فيساعد على إفراز اللعاب وتنظيف الأسنان وطرد البكتيريا الضارة.

مراجعة الطبيب:

ينصح بالمراجعة الدورية لطبيب الأسنان مرة واحدة كل ستة أشهر على الأقل. كما ينصح بتنظيف الأسنان بصورة احترافية من قبل الطبيب المختص مرة واحدة على الأقل في السنة.

وصفات منزلية لتنظيف الأسنان:

هناك بعض الوصفات المنزلية لتنظيف الأسنان التي أثبتت نجاحها علمياً، كاستعمال شراب الليمون وكربونات الصوديوم الهيدروجينية. لكن يفضل استعمالها لمرات محدودة كونها تسبب تلفاً للأنسجة في فم الإنسان.