تعرف على الفوائد الصحية لزيت جوز الهند

تعرف على الفوائد الصحية لزيت جوز الهند

كتبت:ـ أسماء محمد

الفوائد الصحية لزيت جوز الهند:ـ
يتميز زيت جوز الهند بمحتواه العالي من الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة ونسبة منخفضة من الأحماض الدهنية غير المشبعة، وتشمل الفوائد الصحية لزيت جوز الهند ما يأتي:

يحفز المناعة بحسب ما وجد في الدراسات التي أجريت على حيوانات التجارب.
يقاوم الفيروسات.
يحتوي زيت جوز الهند البكر على كمية عالية من مضادات الأكسدة.
وجدت الدراسات دوراً لزيت جوز الهند في الوقاية من هشاشة العظام التي يسببها نقص الإستروجين، ويحتاج هذا التأثير إلى المزيد من البحث العلمي.
وجدت دراسة أن زيت جوز الهند يخفض من مدة الإسهال في الأطفال، في حين وجدت دراسة أخرى أنه لم يكن فعالاً في حالات الإسهال، ولذلك لا يعتبر هذا التأثير واضحاً، وهو بحاجة إلى المزيد من البحث العلمي.
وجدت بعض الدراسات دوراً لزيت جوز الهند في المزيد من الحالات، والتي تشمل مرض الزهايمر والسكري والإرهاق المزمن والقولون العصبي وبعض حالات الغدة الدرقية، ولكن الدليل العلمي على هذه الأدوار غير كاف.

الوسوم