تعرف على فوائد البيض العلاجية

تعرف على فوائد البيض العلاجية

كتبت:ـ أسماء محمد

فوائد البيض العلاجية:ـ
تعتبر البروتينات من أهم المواد في البيض، هذا بالإضافة إلى الفيتامينات، والمواد الدهنية، والمعدنية، والكربون مما يجعله غذاء متكاملاً، لذلك فإن أكل بيضتين في الصباح يساعد الجسم في الحصول على المواد التي يحتاجها من البروتين، والفيتامين، وينصح بتناوله مع الخبز أو البطاطا المشوية، وكأس من عصير البرتقال.

كما يمكن تناول البيض نيئاً أو مسلوقاً أو مقلياً، ويساعد البيض في حل مشاكل متنوعة عند الأطفال مثل الكساح، ومشكلة فقر الدم، ويمكن للأطفال البدء بتناول البيض عند عمر الثمانية الشهور تقريباً، كما يساعد البيض النساء الحوامل والكبار على تقوية الدم، ويساعد في حل مشاكل الجهاز العصبي، ويحسن من القدرة الجنسية، كما أنه يوصف للأشخاص الذين يعانون من مرض السل، ومرض السكري، ويحل مشاكل الوزن الزائد.

 

الوسوم