تعرف على فوائد العنب المتعددة

تعرف على فوائد العنب المتعددة

كتبت:ـ أسماء محمد

فوائد العنب المتعددة:ـ

للعنف فوائد كثيرة للوقاية من مختلف الأمراض المتنوعة:ـ

فوائد العنب للسرطان، يتميز العنب باحتوائه على مضادات أكسدة قوية معروفة باسم الفينولات، والتي تبطىء أو تمنع عدة أنواع من السرطان، منها سرطان الكبد، والمعدة، والجلد، والثدي، والدم، وسرطان الغدد الليمفاوية.

فوائد العنب لارتفاع ضغط الدم، فإن للبوتاسيوم عدة تأثيرات إيجابية على صحة الجسم، ما يعني أن استهلاك كمية قليلة من البوتاسيوم هو عامل يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم تماماً كزيادة استهلاك الصوديوم، ومن هنا فإنه ينصح بتناول العنب للمرضى المصابين بضغط الدم لما له من تأثير في إصلاح الأضرار الناجمة عن زيادة الصوديوم في الجسم.

فوائد العنب للإمساك، يحتوي العنب على الألياف الضرورية لتقليل الإمساك، ويشكل الماء نسبة كبيرة من محتواه ولهذا فإن تناول العنب وغيره من الفواكه التي تحتوي كمية كبيرة من الماء كالبطيخ، والشمام يساعد على إبقاء الجسم رطباً، ويحافظ على حركة الأمعاء طبيعية.

 

الوسوم