تعرف على فوائد الكابوريا الصحية

تعرف على فوائد الكابوريا الصحية

كتبت:ـ أسماء محمد

فوائد الكابوريا الصحية:ـ
للكابوريا تأثير إيجابي على صحة القلب، لاحتوائه على كميات قليلة من الدهون والسعرات الحرارية.
من المأكولات الهامة للرياضيين، نظراً لغناه بالبروتينات الخالية من الشحوم.
يقوي جهاز المناعة لاحتوائه على الأحماض الدهنية أوميجا-3.
يحافظ على معدلات السكر طبيعية في الدم، نظراً لغناه بمعدن الكروم.
يحافظ على صحة الخلايا والأنسجة، فهو يحتوي على معدن السيلنيوم، والذي يعمل كمضاد من مضادات الأكسدة التي تحول دون ضمور الخلايا والأنسجة.

الوسوم