روتين يومي للعناية بالبشرة

روتين يومي للعناية بالبشرة صورة ارشيفية

سلطة لنضارة البشرة

تحافظ مكونات هذه السلطة على نضارة البشرة لامتلائها بمضادات الأكسدة.

المكونات :

1/2 كوب فرولة

1/2 كوب توت

1/2 كوب عصير برتقال

1/2 بذور رمان

حبة كيوى مفرومة

حفنة جوز مفروم

الطريقة :

توضع المكونات الأربعة الاولى، ثم نضيف عصير البرتقال والجوز، وتؤكل في الصباح الباكر كوجبة إفطار.

الوسوم